대회 마라톤 준비
첫 5km부터 10km, 하프마라톤, 풀코스까지 대회 준비에 필요한 훈련 계획, 페이스 운영, 전날 준비, 당일 루틴을 다룹니다. 초보자가 대회장에서 흔히 하는 실수를 줄이고 완주 가능성을 높이는 실전 기준을 중심으로 구성합니다.
첫 5km부터 10km, 하프마라톤, 풀코스까지 대회 준비에 필요한 훈련 계획, 페이스 운영, 전날 준비, 당일 루틴을 다룹니다. 초보자가 대회장에서 흔히 하는 실수를 줄이고 완주 가능성을 높이는 실전 기준을 중심으로 구성합니다.
