바른 러닝 연구소는 초보 러너의 장비·훈련·회복·대회 준비 정보를 정리하는 대한민국 기반 개인 운영 사이트입니다.
누가 운영하나요
공개 운영자명은 러닝 멘토(필명)이며 문의 주소는 yooem2015@gmail.com입니다. 의료기관이나 연구기관이 아니며 운영자는 의료인 자격을 내세워 진단·치료를 제공하지 않습니다.
이 사이트가 제공하는 것
- 공식·전문 기관의 일반 자료를 읽을 때 적용 대상과 한계를 구분하는 설명
- 신발 맞음새, 주간 변화, 대회 준비 등을 기록하는 편집 도구
- 기록 방법을 이해하기 위한 명시적인 가상 사례
경험과 자료를 구분합니다
실제로 시험한 근거가 없는 제품을 사용한 것처럼 소개하지 않습니다. 기록표와 비교 예시는 운영자의 실험 결과나 임상 검증 자료가 아닙니다. 기관 자료를 인용하더라도 이 사이트가 해당 기관의 검토·인증을 받았다는 뜻은 아닙니다.
건강 정보의 범위
통증 글은 증상과 훈련 변화를 설명할 자료를 만드는 데 도움을 주기 위한 일반 정보입니다. 진단, 운동 가능 판정, 재활 처방이나 복귀 허가를 대신하지 않습니다. 개인 질환과 부상은 의료진의 평가와 지침이 우선합니다.
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수정: 2026년 9월 28일