바른 러닝 연구소는 초보 러너가 달리기를 무리 없이 이어가기 위해 필요한 훈련, 장비, 회복, 대회 준비 기준을 정리하는 개인 운영 사이트입니다.
운영자
- 공개 이름: 러닝 멘토(필명)
- 워드프레스 계정: yooem2030
- 운영 형태: 대한민국 기반 개인 블로그
- 연락처: yooem2015@gmail.com
운영자는 의료인이나 치료 제공자가 아닙니다. 건강·통증 글은 진단을 내리는 글이 아니라, 독자가 증상과 훈련 변화를 정리하고 전문 확인이 필요한 신호를 구분하도록 돕는 일반 정보입니다.
이 사이트가 다루는 질문
어떤 러닝화를 고를지, 첫 한 달을 어떻게 나눌지, 대회 초반 페이스를 어떻게 아낄지, 통증이 생겼을 때 무엇을 기록할지처럼 독자가 실제로 결정해야 하는 질문을 다룹니다.
글을 만드는 과정
- 독자가 내려야 할 결정을 먼저 정합니다.
- 표·체크리스트·기록지를 해당 주제에 맞게 설계합니다.
- 건강·안전 표현은 공공기관, 학회, 병원, 스포츠의학 단체 자료와 대조합니다.
- 공개 전 제목, 문장, 링크, 이미지 대체 텍스트, 과장 표현을 직접 확인합니다.
경험과 근거의 경계
개인 러닝 경험은 질문을 찾는 데 활용하지만, 경험만으로 효과나 치료를 단정하지 않습니다. 제품도 사용하지 않은 것을 사용한 것처럼 쓰지 않으며, 협찬·제휴가 생기면 해당 글 가까이에 표시합니다.
수정과 정정
오류를 발견하면 글 주소, 문제가 되는 문장, 확인 자료를 이메일로 보내 주세요. 사실 오류나 끊어진 링크가 확인되면 수정하고 중요한 변경은 검토 기록에 반영합니다. 세부 기준은 편집 원칙에서 확인할 수 있습니다.